KINDERLEICHT ENTSPANNT

Du lernst, wie Stress entsteht und sich äußert. Du erhältst wertvolle Tools, mit denen du dem Stress in deinem Leben auf die Schliche kommst. Du erfährst, wie du deine Einstellung Stress gegenüber ändern und einen Ausgleich in deinem Alltag schaffen kannst. Geführte Meditationen stärken deine Selbstfürsorge.

Du erfährst, was Kinder stresst und wie sich Stress bei ihnen äußert. Du bekommst Tipps, wie du dein Kind mehr Entspannung erfahren lassen kannst. Geführte Meditationen stärken deine kindliche Freude und die Beziehung zu deinem inneren Kind.

Du lernst, wie du Entspannung einfach und spielerisch mit deiner Familie umsetzt. Du probierst verschiedene Entspannungsmethoden gemeinsam mit deiner Familie aus.